오십견은 말 그대로 나이가 오십이되면 발생되는 이름모를 통증을 뜻하는 것으로 상체의 여기저기로 옮겨가면서 통증이 오며 기능적 이상이 발생되는 것입니다. 바꿔서 말한다면 기계도 오래 쓰면 여기저기 망가지는 것처럼, 오랜 시간 근력강화 같은 운동을 하지 않고 계속해서 일만한다면, 힘줄에 무리가 생겨 그 누구도 건강할 수 없을 것입니다. 그러므로 오십견은 오랜 시간 동안 무리하게 근육(힘줄)을 사용했기 때문에 발생되는 것이므로 평상시 근력강화 운동을 체력에 맞게 단계적으로 운동을 한다면 왠만큼 예방 되리라 생각됩니다.   치료방법은 어깨 및 견갑골 주변의 통증부위의 상한 힘줄을 찾아 각각40초 지압하면, 통증과 기능이상에서 5분 이내에 정상으로 회복됩니다. 1) 치료사례 48세의 남자로 평상시 어깨부분의 통증이 심해 고통을 호소 하던 중 상한 힘줄에 지압을 받고 5분 이내에 정상이 되었으며, 단계적으로 근력강화 운동을 권유했습니다. (소요시간 15분)